معرفی بهترین قرص لاغری گیاهی + قرص کاهش وزن گیاهی

افراد زیادی به دنبال روش‌هایی نسبتاً ساده و کم‌دردسر برای لاغری هستند که دراین‌بین، برخی واقعاً اثربخش خواهد بود؛ اما روش‌های زیادی نه‌تنها هیچ‌گونه اثری روی لاغری ندارد، بلکه باعث ایجاد بیماری‌های مختلف نیز خواهد شد. یکی از بهترین و البته مؤثرترین روش‌ها در این زمینه، استفاده از قرص لاغری گیاهی است.
قرص‌های گیاهی لاغری نوعی مکمل غذایی هستند که با استفاده از مواد طبیعی و گیاهی مؤثر در لاغری، باعث کمبود اشتها، افزایش متابولیسم بدن و چربی‌سوزی بیشتر می‌شوند. بااین‌وجود تمامی این قرص‌ها، دارای کیفیت بالایی نیستند؛ به همین دلیل در این مقاله قصد داریم به معرفی چند نوع از بهترین و مؤثرترین آنها بپردازیم.

قرص لاغری گیاهی به چه معناست؟

قرص‌های لاغری گیاهی در سال‌های اخیر به‌عنوان یک راه طبیعی و مؤثر در کاهش وزن، محبوبیت زیادی به دست آورده‌اند. این قرص‌ها با استفاده از ترکیبات گیاهی مختلفی که خواص لاغری دارند، ساخته شده می‌شوند. گیاهانی که معمولاً در ساخت انواع قرص گیاهی لاغری استفاده می‌شوند شامل عصاره چای سبز، گارسینیا کامبوجیا، پرتقال تلخ و مواردی از این دسته هستند. باتوجه‌به نظر متخصصان و سازندگان این داروها، این ترکیبات گیاهی باعث افزایش متابولیسم، سرکوب اشتها و بالابردن چربی‌سوزی می‌شوند که تأثیر زیادی در کاهش وزن مصرف‌کننده خواهد داشت.
با وجود تنوع بالای محصولات در این زمینه که بیشتر آنها دارای تأییدیه‌های پزشکی نیز هستند، استفاده از قرص‌های لاغری گیاهی را نباید به‌عنوان تنها راه‌حل برای کاهش وزن در نظر گرفت. هرچند این داروها تأثیر زیادی در چربی‌سوزی و کاهش وزن دارند، بااین‌حال باید به همراه رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده شوند تا تأثیر واقعی خود را ایجاد کنند.

انواع قرص گیاهی لاغری

ترکیبات، نحوه ساخت و نوع اثر انواع قرص لاغری گیاهی متفاوت است. برخی قرص‌ها که به‌عنوان مکمل‌های ترموژنیک نام‌گذاری می‌شوند، با افزایش نسبی دما و متابولیسم بدن، کالری زیادی را حتی هنگام استراحت می‌سوزانند. برخی با تأثیر روی اشتها، منجر به احساس سیری در فرد می‌شوند و انواع دیگر، با کمک به دفع آب اضافی بدن، باعث کاهش وزن شما خواهند شد. در ادامه برخی از بهترین و مؤثرترین قرص‌ها را معرفی کرده‌ایم.

قرص عصاره چای سبز

چای سبز که از گیاه کاملیا سیننسیس مشتق شده است، به دلیل داشتن سطوح بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌ها، نقش مهمی در کاهش وزن دارد. مطالعات متعددی نشان داده است که عصاره چای سبز می‌تواند به مدیریت وزن کمک کند. باتوجه‌به این تحقیقات، ترکیبات فعال چای سبز که شامل کاتچین و کافئین می‌شوند، متابولیسم و اکسیداسیون چربی را افزایش می‌دهند. این ترکیبات ممکن است روی سرکوب اشتها نیز نقش داشته باشند که باعث دریافت کالری کمتر خواهد شد.
اثرات قرص گیاهی لاغری چای سبز ممکن است در افراد مختلف، متفاوت باشد. عواملی مانند رژیم غذایی، عادات ورزشی و استعداد ژنتیکی، می‌توانند روی میزان اثربخشی این نوع قرص گیاهی تأثیرگذار باشند. از طرف دیگر مصرف بی‌رویه این نوع قرص می‌تواند منجر به عوارض جانبی مانند آسیب کبدی یا مشکلات گوارشی شود.

قرص گلوکومانان

گلوکومانان یک فیبر خوراکی است که از ریشه گیاه کنجاک، واقع در جنوب شرقی آسیا، به دست می‌آید. یکی از دلایل اصلی که باعث اثربخشی قرص لاغری گیاهی گلوکومانان شده می‌شود، توانایی آن در جذب آب و انبساط در معده و به‌طورکلی، ایجاد احساس سیری در فرد است. این ماده به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند و منجر به کاهش کالری دریافتی بدن می‌شود. همچنین، گلوکومانان جذب کربوهیدرات‌ها و کلسترول را کند می‌کند و با پایدارکردن سطح قند خون، باعث بهبود سلامت قلب نیز می‌شود.
علاوه بر این، انواع قرص لاغری گلوکومانان به‌عنوان یک پری‌بیوتیک نیز عمل می‌کنند. پری‌بیوتیک‌ها با تغذیه باکتری‌های مفید روده، متابولیسم بدن را افزایش داده و جذب مواد مغذی را بیشتر می‌کند. بااین‌حال استفاده از این قرص لاغری به دلیل کاهش سطح قند خون، نباید به همراه داروهای ضد دیابت صورت گیرد.

قرص گارسینیا کامبوجیا

از دیگر انواع قرص لاغری گیاهی، می‌توان به قرص‌های حاوی گارسینیا کامبوجیا اشاره کرد. محل رشد این میوه استوایی که با نام تمرهندی ملابار نیز شناخته می‌شود، جنوب شرقی آسیا و هند است. ماده فعال گارسینیا کامبوجیا، هیدروکسی سیتریک اسید (HCA) است که با سرکوب اشتها و مهار تبدیل کربوهیدرات‌ها به چربی، به کاهش وزن کمک می‌کند. HCA با مسدودکردن آنزیمی به نام سیترات لیاز که نقش مهمی در تولید چربی دارد، عمل می‌کند و علاوه بر کاهش وزن، در کاهش سطح کلسترول و کنترل قند خون نیز نقش دارد.
عوارض استفاده از قرص گیاهی گارسینیا کامبوجیا، به‌صورت نادر رخ می‌دهند و هنوز تأیید علمی نشده‌اند. بااین‌حال ممکن است استفاده زیاد و یا نامناسب از این دارو برای برخی افراد حساس عوارضی مانند سردرد، حالت تهوع، افت قند خون و مشکلات گوارشی را ایجاد کند.

قرص کتون تمشک یا رزبری کتون

یکی از چربی‌سوزهای قوی که تأثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد، رزبری کتون یا کتون تمشک است. ماده اصلی فعال در این قرص لاغری گیاهی، تمشک است که عطر و بوی متمایزی به آن می‌دهد. استفاده از کتون تمشک باعث افزایش تولید آدیپونکتین، هورمونی که مسئول تنظیم متابولیسم و شکستن سلول‌های چربی است، می‌شود و به این طریق در کاهش وزن اثرگذار است.
استفاده از قرص لاغری رزبری کتون حتماً باید با استفاده از مشورت پزشک یا متخصص تغذیه صورت گیرد. هر چند سازندگان این دارو معتقدند که این ترکیب در سرکوب اشتها، افزایش متابولیسم و بهبود اکسیداسیون چربی بدن مؤثر است، بااین‌حال مطالعات کمی روی این ماده انجام شده که اثرات آن را رد یا تأیید نمی‌کند. خرید این محصول از فروشگاه‌های معتبر مانند دراگ لند و هم چنین توجه به تأییدیه‌های درج شده روی آن، می‌تواند اثربخشی این ماده جادویی را تضمین کند.

قرص کافئین

استفاده از قرص کافئین در سال‌های اخیر، افزایش زیادی بین ورزشکاران و افرادی که قصد کاهش وزن خود را دارند، داشته است. این قرص‌ها حاوی غلظت بالایی از کافئین هستند و باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شوند. کافئین یک محرک طبیعی است که در قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌ها یافت می‌شود.
کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند و ضربان قلب و جریان خون را افزایش می‌دهد. این فعالیت شدید می‌تواند منجر به افزایش سوخت کالری در طول روز شود که به طور بالقوه، روی کاهش وزن اثر خواهد گذاشت. علاوه بر این موارد، افزایش انرژی بدن، سرکوب اشتها و اکسیداسیون بیشتر چربی‌ها، از دیگر ویژگی‌های قرص لاغری گیاهی کافئین است. بااین‌وجود مصرف بی‌رویه این ماده نیز می‌تواند عوارضی مانند حملات اضطرابی، اختلالات معده، بی‌خوابی و افزایش فشارخون را در برخی افراد ایجاد کند.

قرص (CLA) اسید لینولئیک مزدوج

CLA یا اسید لینولئیک مزدوج، یک اسید چرب طبیعی است که در گوشت و محصولات لبنی یافت می‌شود. مکانیسم اصلی اثر قرص‌های لاغری CLA توانایی آنها در افزایش سرعت متابولیسم است که منجر به افزایش چربی‌سوزی می‌شود. علاوه بر این، استفاده از قرص‌های لاغری حاوی CLA می‌تواند از تشکیل سلول‌های چربی جدید جلوگیری کرده و باعث تجزیه سلول‌های چربی موجود در بدن نیز شود. باتوجه‌به اینکه مطالعات انجام شده در این زمینه، هنوز عوارض ثابتی را برای این ماده تعیین نکرده است، توصیه می‌کنیم قبل از مصرف آن حتماً با پزشک خود مشورت‌های لازم را انجام دهید.

قرص فورسکولین

یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن، استفاده از قرص لاغری گیاهی فورسکولین است. این قرص‌ها که از ریشه‌های گیاه Coleus forskohlii تولید می‌شوند، تأثیر زیادی در افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی خواهند داشت. فورسکولین با تحریک تولید آدنوزین مونوفسفات حلقوی (cAMP) در بدن عمل می‌کند. این مولکول به تنظیم عملکردهای مختلف سلولی از جمله متابولیسم و تجزیه چربی کمک می‌کند.
فورسکولین با افزایش سطح cAMP، توانایی بدن برای سوزاندن چربی را افزایش می‌دهد و به این شکل، باعث کاهش وزن می‌شود. قرص لاغری فورسکولین، به‌صورت کاملاً گیاهی و طبیعی تولید می‌شود و حاوی هیچ‌گونه مواد شیمیایی مصنوعی نیست. به همین دلیل برای افرادی که قصد کاهش وزن خود را بدون ایجاد هر گونه عوارضی دارند، توصیه می‌شود.

قرص سنا

برگ سنا حاوی ترکیباتی به نام سنوزید است که اثر ملینی بر بدن دارند. هنگامی که این ترکیبات به‌صورت خوراکی مصرف می‌شوند، ماهیچه‌های روده را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می‌شوند. با انجام این عمل، انتقال مواد زائد از طریق سیستم گوارشی سریع‌تر انجام می‌شود و در نتیجه، کاهش وزن بدن را در پی خواهد داشت. توجه داشته باشید که کاهش وزن حاصل از استفاده قرص سنا، بیشتر به دلیل ازدست‌دادن آب اضافی بدن است نه چربی! به همین دلیل ممکن است اثر موقت و کوتاه‌مدتی داشته باشد.
استفاده بیش از حد قرص‌های حاوی برگ سنا می‌تواند منجر به عدم تعادل الکترولیت، کم‌آبی بدن و وابستگی به ملین‌ها برای حرکات منظم روده شود. به همین دلیل برای کاهش عوارض این دارو و استفاده مناسب از آن، توصیه می کینم با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

قرص نارنج

نارنج یکی از میوه‌هایی است که به دلیل خواص و مزایای فوق‌العاده، از گذشته‌های دور در طب سنتی مورداستفاده قرار می‌گرفته است. قرص لاغری گیاهی نارنج به دلیل افزایش متابولیسم بدن و هم چنین سرکوب اشتها، تأثیر زیادی در کاهش وزن خواهد داشت.
ترکیب فعالی که در قرص‌های نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود، سینفرین است. این ترکیب یک محرک طبیعی است که بیشتر در پوست میوه نارنج وجود دارد و با تحریک تجزیه چربی‌ها و افزایش مصرف انرژی، باعث بالابردن متابولیسم بدن و سرکوب اشتهای کاذب می‌شود.

جمع بندی

مصرف انواع قرص لاغری گیاهی باید بااحتیاط کامل و توجه به برخی نکات انجام شود. مشاوره با یک متخصص تغذیه، رعایت سبک زندگی سالم و همچنین توجه به دوزهای توصیه شده، همگی نکات مهمی برای اطمینان از استفاده ایمن و مؤثر از این داروها هستند. در این مقاله چند مورد از بهترین و مؤثرترین قرص‌هایی که منشأ گیاهی دارند را معرفی کردیم. برای دریافت مشاوره بیشتر و خرید قرص لاغری و کاهش اشتها، کافی است با کارشناسان دراگ لند در ارتباط باشید.