مکمل برای دیابتی ها
مصرف مکمل برای افراد دیابتی، به منظور کمک به کنترل سطح قند خون و پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی، مفید است. مکملها برای دیابتی ها میتوانند شامل مولتی ویتامینی مخصوص دیابتی ها، مکمل برای دیابت، مکمل بدن سازی برای دیابت، مکمل غذایی برای دیابتی ها و بهترین مکمل برای دیابتی ها باشند. هدف از استفاده از مکملها برای بیماران دیابتی، کنترل سطح قند خون و پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی است. با این حال، همیشه باید قبل از مصرف هرگونه مکمل برای دیابت، با پزشک خود مشورت کنید تا بتوانید بهترین مکمل برای نیازهای خودتان را انتخاب کنید.
دیابت چیست ؟ چرا باید مکمل دیابت استفاده کنیم ؟
دیابت یک بیماری مزمن است که در آن سطح قند خون بیش از حد معمول بالا است. این بیماری میتواند به عوارض جدی مانند بیماریهای قلبی، عروقی، کلیوی و عصبی منجر شود. برای کنترل دیابت، باید رژیم غذایی مناسبی را رعایت کرده و ممکن است نیاز به داروهای قندخون کنترل شونده داشته باشید. همچنین، مصرف مکملهایی که به کنترل سطح قند خون کمک میکنند و به پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی کمک میکنند، برای افراد دیابتی مفید است.
مصرف مکمل دیابت میتواند به کنترل سطح قند خون و پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی کمک کند. مکملها برای دیابتی ها میتوانند شامل مولتی ویتامینی مخصوص دیابتی ها، مکمل برای دیابت، مکمل بدن سازی برای دیابت، مکمل غذایی برای دیابتی ها و بهترین مکمل برای دیابتی ها باشند. هدف از استفاده از این مکملها برای بیماران دیابتی، کنترل سطح قند خون و پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی است.
بهترین مکمل برای دیابتی ها
بهترین مکملهای برای افراد دیابتی، مکملهایی هستند که به کنترل سطح قند خون کمک میکنند و به پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی کمک میکنند.
- کروم (Chromium): کروم به کنترل سطح قند خون کمک میکند و میتواند به کاهش هایپرگلیسمی در افراد دیابتی کمک کند. همچنین، برای کنترل سطح قند خون در دیابت نوع 2، مصرف کروم به همراه داروهای قندخون کنترل شونده مانند متفورمین مفید است.
- اُمگا-3 (Omega-3): مصرف امگا-3 میتواند به کاهش التهابات در بدن کمک کند و سطح قند خون را کنترل کند. همچنین، میتواند به پیشگیری از بیماریهای عروقی و قلبی کمک کند.
- ویتامین D (Vitamin D): مصرف ویتامین D به کنترل سطح قند خون در دیابت نوع 2 کمک میکند و میتواند به پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی نیز کمک کند.
- منیزیم (Magnesium): مصرف منیزیم به کنترل سطح قند خون کمک میکند و میتواند به پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی کمک کند. همچنین، میتواند به کاهش التهابات در بدن کمک کند.
- گیاهان دارویی: برخی گیاهان دارویی مانند گوجه سبز، زردچوبه، آلوئه ورا و گیاهی به نام گیمنما میتوانند به کنترل سطح قند خون کمک کنند.
- زینک و روی: افزایش از دست دادن روی در ادرار، در افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده مشاهده شده است
مکمل زینک برای دیابتی ها
افزایش از دست دادن روی در ادرار، در افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده مشاهده شده است. با افزایش جذب روی در روده، این دفع کلیوی معمولا متعادل میشود. با این حال، در برخی افراد، این مکانیسم جبرانی کافی نیست و نیاز به مصرف مکمل روی دارند. مطالعات نشان دادهاند که مصرف مکمل روی، بهبود زخمهای پوستی را در افراد مسنتر مبتلا به دیابت فراهم میکند. همچنین، یک مطالعه اخیر نشان داده است که دریافتهای غذایی و سطوح سرمی روی و سلنیوم، با دیابت بارداری رابطه معکوس قابلتوجهی دارند.
در صورتی که فردی مشکوک به کمبود روی باشد، به خصوص در بیماران پرخطر مانند بیمارانی که گلیکوزوری طولانی مدت و درمان دیورتیک دارند، میتوان مکمل سولفات روی را سه بار در روز با دوز 220 میلیگرم مصرف کرد. باید توجه داشت که مصرف طولانیمدت مکمل روی ممکن است جذب مس را مهار کند و بر پروفایل لیپیدی تأثیر منفی بگذارد، بنابراین نباید بیش از 3 ماه مصرف شود. بهتر است قبل از استفاده از هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.
کرومیوم برای افراد دیابتی
معدن کروم یا کرومیوم، به عنوان فاکتور تحمل گلوکز شناخته میشود و به طور خاص با نام “کرومیوم” شناخته میشود. کرومیوم در بهبود حساسیت به انسولین تاثیر قابل توجهی دارد و از طرفی، مطالعات نشان دادهاند که مصرف مکمل حاوی کرومیوم میتواند در کنترل سطح قند خون و پروفایل چربیهای خون مؤثر باشد. همچنین، کرومیوم میتواند در کاهش اشتها و افزایش رشد و تقویت عضلات نیز مؤثر باشد.
بنابراین، مکملهای مولتی ویتامین مخصوص بیماران دیابتی به دلیل حاوی دوز قابل توجهی کرومیوم، بسیار مفید واقع میشوند.
امگا 3 برای افراد دیابتی
امگا 3 یک نوع اسید چرب بسیار مفید است که در برخی مطالعات به کاهش التهابات و بهبود عملکرد قلبی عروقی در افراد دیابتی کمک کرده است. همچنین، مصرف امگا 3 میتواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و ریسک بروز بیماریهای عروقی و قلبی در افراد دیابتی را کاهش دهد. بهترین منبع امگا 3، ماهیهای چرب مانند ماهی سردآبی، ماهی قزلآلا و ساردین است.
منیزیم برای افراد دیابتی
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای سلامتی است که میتواند به بهبود کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک کند. همچنین، مصرف مکمل منیزیم میتواند به کاهش التهابات در بدن کمک کند و به پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی در افراد دیابتی کمک کند. منابع غذایی خوبی برای منیزیم شامل تخمه کدو، بادام، برنج قهوهای، اسفناج، کنجد، آرد سویا و ماهی هستند.
نکته: مصرف بیش از حد منیزیم ممکن است به برخی افراد آسیب برساند. همچنین، افرادی که دارای مشکلات کلیوی هستند، نباید بیش از حد منیزیم مصرف کنند.
ویتامین D برای دیابتی ها
ویتامین D یکی از ویتامینهای مهم برای سلامتی است که برای افراد دیابتی نیز حائز اهمیت است. برخی مطالعات نشان دادهاند که افراد دیابتی میتوانند از کمبود ویتامین D رنج ببرند و مصرف ویتامین D میتواند به بهبود کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک کند. همچنین، ویتامین D میتواند به بهبود سلامت استخوانها و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی در افراد دیابتی کمک کند.
منابع طبیعی ویتامین D شامل ماهی چرب، تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی، قارچ و غلات غنی شده با ویتامین D هستند. همچنین، برخی افراد ممکن است به دلیل کمبود ویتامین D در بدن، نیاز به مصرف مکمل ویتامین D داشته باشند.
محصولات مکمل برای افراد دیابتی
برای تهیه مکمل برای افراد دیابتی میتوانید از لیست محصولات بالا مکمل دیابت مدنظر خود را انتخاب و تهیه کنید، در صورت نیاز به مشاوره نیز میتوانید با ما در ارتباط باشید.
مکمل های خارجی برای دیابتی ها
میتوان به برندهای خارجی نام آشنا مولتی ویتامین برای دیابتی اشاره کرد که شامل ویتابیوتیکس، یوروویتال و آپوویتال میشوند. با این حال، باید توجه داشت که در حال حاضر، بسیاری از محصولات و مکملهای غذایی خارجی تحت نظارت شرکت سازنده در ایران تولید میشوند.
خرید مکمل برای بیماران دیابتی
برای خرید دارو برای افراد دیابتی از جمله مکمل های دیابت میتوانید از طریق داروخانه انلاین دراگ لند اقدام کنید؛ در صورتی که محصول مورد نظر شما موجود نبود میتوانید از طریق شماره تماس ها روی سایت تماس بگیرید و درخواست مشاوره و معرفی محصول جایگزین را داشته باشید.